B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing
Welkom
B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing
Over mij
consult informatie
tarieven
aanbieding
reviews
contact gegevens
Workshop
Foto's
B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing

Als Gewichtsconsulente geef ik voedingsadvies en sportlessen (in groepsverband of personal training)

We maken samen een goed (te volgen) voedings plan om rustig af te vallen en gezonder te gaan eten.
Er wordt ook meteen een beweegplan  afgesproken (uiteraard naar mobiliteit,voorkeur en leeftijd)

Ik ben van mening dat het voor iedereen mogelijk is om bewuster te leren omgaan met voeding.Gezondere keuzes te leren maken, en af te vallen zonder al teveel beperkingen.
En wat ook niet onbelangrijk is,het mileu te sparen en te leren omgaan met het gericht inkopen van voeding, en verwerking van  "restjes"!
B&A heeft duurzaamheid hoog in het vaandel staan!

Je beter in je vel voelen.
Lichaam en geest in balans brengen. 
Betere concentratie/prestatie verkrijgen!
Rustig en gezond afvallen.

Deze 4 zinnen vormen het uitgangspunt voor iedereen.
Maar wat voorop staat is "
blijven genieten"  van je maaltijden.

Als gewichtsconsulente ben ik “ jouw steun in de rug” , de "stok achter de deur".
Je leert  uiteindelijk zelfstandig een eet- en beweegplan voor de toekomst te maken.
In overleg kunnen we  gezamelijk naar de supermarkt om de boodschappen te doen,om zo de goede keuzes te leren maken in de "wirwar" aan voedingsmiddelen.
Ik leer je de voedingsmiddelen-etiketten te lezen en interpreteren.
Hierdoor  ga je bewuster naar voeding kijken en meer genieten van je eigen keuze van  voeding, en dus gerichter  producten inkopen!
En uiteraard milieubewuster voeding kopen.

In mijn praktijk werk  ik met behulp van de regels volgens de  NIEUWE "Schijf van Vijf" en de PuurGezond richtlijnen .
 
Beweegplan:

Aan het bewegen wordt veel aandacht geschonken.
De juiste bewegingsvorm wordt in overleg uitgekozen om tot een optimale verbranding van de voedingsstoffen te komen.
En dus geleidelijk af te vallen!

Combi- aerobic les is (voor dames) in combinatie met het afvalplan met een leuke korting, mogelijk.

Persoonlijke begeleiding(coaching) bij (buiten)sporten is vanuit B&A ook mogelijk. 
 
De Gewichtsconsulent helpt U op weg naar een gezondere leefwijze!

Welkom
B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing
Over mij
consult informatie
tarieven
aanbieding
reviews
contact gegevens
Workshop
Foto's