B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing
Welkom
B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing
Over mij
consult informatie
tarieven
aanbieding
reviews
contact gegevens
Workshop
Foto's
B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing

Als Gewichtsconsulente geef ik voedingsadviezen en sportles
(in groepsverband of personal training)

Iedereen krijgt een op maat gemaakt voedings plan om (rustig) af te vallen. 
Er wordt een beweegplan  opgesteld (uiteraard naar mobiliteit,voorkeur en leeftijd)

Het is wetenschappelijk bewezen dat iedereen kan (aan)leren bewuster keuzes te maken voor/uit voedingsmiddelen,maar soms een consulent nodig heeft om "op-te starten"!
In enkele weken kan je dus,onder begeleiding,zelf je voedings/beweeg-keuzes maken.
Na 10 weken ben je in staat geheel je eigen (voedings/beweeg) plan te creeren met de consulent op de achtergrond als "back-up"!

B&A = milieubewust, d.w.z.omgaan met aanschaf & restverwerking is ook in het persoonlijke plan verwerkt.

Je beter in je vel voelen.

Lichaam en geest in balans brengen. 
Betere concentratie/prestatie verkrijgen!
Rustig en gezond afvallen.

Deze 4 zinnen vormen het uitgangspunt voor iedereen.
Maar wat voorop staat is "
blijven genieten"  van je maaltijden.

Als gewichtsconsulente ben ik “ jouw steun in de rug” , de "stok achter de deur".
Je leert  uiteindelijk zelfstandig een eet- en beweegplan voor de toekomst te maken.
In overleg kunnen we  gezamelijk naar de supermarkt om de boodschappen te doen,om zo de goede keuzes te leren maken in de "wirwar" aan voedingsmiddelen.
Ik leer je de voedingsmiddelen-etiketten te lezen en interpreteren.
Hierdoor  ga je bewuster naar voeding kijken en meer genieten van je eigen keuze van  voeding, en dus gerichter  producten inkopen!
En uiteraard milieubewuster voeding kopen.

In mijn praktijk maak ik gebruik van het Puur Gezond principe en de Schijf van Vijf.
Beweegplan:
Aan het bewegen wordt veel aandacht geschonken.
Uiteindelijk moet de verbrandingsmotor aan het werk gezet worden.
De juiste bewegingsvorm wordt dus in overleg gekozen om tot een optimale verbranding van de voedingsstoffen te komen.
En dus geleidelijk af te vallen!
En daarna om op gewicht te blijven!

Combi- aerobic les (voor dames) in combinatie met het afvalplan, is met een leuke korting, te reglen.
Persoonlijke begeleiding(coaching) bij (buiten)sport is vanuit B&A ook mogelijk. 
 
De Gewichtsconsulent helpt U op weg naar een gezondere leefwijze!

Welkom
B&A Praktijk voor gewichtsbeheersing
Over mij
consult informatie
tarieven
aanbieding
reviews
contact gegevens
Workshop
Foto's